1、不管以前胸部如何完美，为防出问题，为给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑必须每天佩戴胸罩；在选择胸罩上尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。

2、涂些天然丰胸护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。

3、保持乳头清洁，用植物油（橄榄油、麻油、豆油）涂敷乳头，使表面积垢和痂皮软化，温水洗净。

4、宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。

5、坚持每日按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次；五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。

6、发现乳房有下垂趋势，及时使用健胸按摩。特别是对于产后的新妈妈来说，产后丰胸药物的服用不仅对新妈妈们的身体会造成一定的危害，对宝宝们也很不利，因此，相关专家建议新妈妈们，最好不要通过此方法来丰乳。

（责编：苏雅婷 ）