按揉膻中，乳根，期门，足三里等穴位，可以刺激胸部组织，让乳房长大达到丰胸目的,无副作用。丰胸也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为丰胸可以喝点红枣黄芪饮：用红枣3粒，黄芪3-5片。用滚水冲泡，趁温热时饮用。可以促进女性的第二次发育。 此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方。

女性丰胸方法，主要有饮食丰胸，脂肪填充丰胸，玻尿酸注射丰胸，假体丰胸，复合丰胸等等，也可以通过按摩的方式丰胸。饮食丰胸和按摩丰胸见效的速度会比较缓慢，选择做丰胸手术，见效会更快一些，而且塑形的效果也会比较好。建议做脂肪填充丰胸，恢复后会比较自然，而且填充的效果维持的时间长。

常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸，目前常用美国乐瑞可丰胸胶囊进行药物调理；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。最好是食物丰胸和运动丰胸。多吃木瓜