勤洗手乃是健康之本

勤洗手是一个良好的习惯，这样可以让身体更健康避免细菌的侵入。一般来说，人们的一只手上沾附着大约四十万个细菌，这绝不是危言耸听。如果手洗不干净，后果不堪设想。生活中，有些人手一闲下来，就抠鼻子、揉眼睛，此时可能造成鼻子、眼睛黏膜的破损，使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虚而入，致使健康的身体受到侵袭。因此，我们的手部一定要保持干净，白癜风患者更需如此，避免其它疾病的产生。

在做完一些事情后必须要洗手，饭前饭后；便前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；接触别人之后；在室外玩耍沾染了脏东西之后；户外运动、作业、购物之后；抱孩子之前；接触过传染物品，更要经过消毒反复洗。特别是一些公共场所，很容易患上一些传染性的疾病。

小便后要洗手，不管对男性还是女性来说，都是有必要的。先关注一下男人。男性“小便”前也应洗手，触摸过传染物品的手，洗时更要严格消毒，至少应照以上办法搓冲几遍，使保险系数更大一些。在用清水冲洗时把手指尖向下，双手下垂，让水把香皂泡沫顺手指冲下，这样不会使脏水再次污染手和前臂。最后要把手擦干，做好日常的卫生才会与疾病产生距离。

（责编：杨绮琴 ）