腰扭伤为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。腰扭伤给患者的生活和工作带来影响。那么，急性腰扭伤有何症状？急性腰部伤吃什么好？

急性腰扭伤有何症状？

1、腰部压痛

检查时有局限性压痛，压痛点固定，如髂嵴后缘，棘突或棘间深处，棘旁深处，第3腰椎横突部等；肿胀不明显。

2、脊柱侧弯

不对称的肌痉挛，可引起脊柱侧弯畸形，多向患侧倾斜。

3、功能障碍

腰闻向健侧的侧弯、旋转及前屈活动受到限制；严重者腰部活动完全受限；卧床时翻身难。

4、骨盆屈曲试验

仰卧位，做屈膝屈髋试验，腰骶部软组织因受到牵拉而加重疼痛。

5、腰肌痉挛

骶棘肌或臀大肌可出现保护性痉挛，触之坚硬。

6、X片显示

腰椎变直，或出现保护性侧弯。

急性腰部伤吃什么好？

1、陈皮炖猪腰

猪腰子2只，陈皮24克，将洗净后的猪腰子切成片，与陈皮一起炖熟，加作料即可食用，佐餐食用。适用于急性腰扭伤。

2、丹参煨猪肉

瘦猪肉200克，丹参40克，将上述两种材料一起煮熟即可，日常食用。适用于急性腰扭伤。

3、牛膝炖猪肉

土牛膝200克，瘦猪肉400克，冰糖100克，土牛膝加适量的水煮半个小时，过滤出汤汁1000毫升，把切成丁的瘦猪肉用药汁炖至猪肉烂熟，加入冰糖煮溶化后即可，佐餐食用。补肾壮腰。

4、樟脑泡酒涂抹

首先备白酒60毫升，樟脑9克，姜汁少许，樟脑倒入酒内溶解后，滴入姜汁，摇匀，外涂患处，一日3次。活血化瘀，消肿止痛。

5、枸杞叶炖猪腰

猪腰2只，枸杞叶150克。首先将猪腰洗净切块，然后与枸杞叶加水炖汤，再加少许盐调味，每天早晚两次，每次大约500克为最佳。健肾补腰，适用于腰扭伤。

（责编：黄超宏 ）