男人体内的小蝌蚪，其实是一种很脆弱的“小动物”，如果不注意饮食，不注意作息，那么某些精子就很有可能被扼杀在摇篮之中，永世不得与卵子相见。

1、奶茶

奶茶的的主要成分是氢话植物油，是一种反式脂肪酸，这种东西可以减少男性激素的分泌，从而影响到精子的活跃性，严重的话，还有可能中断精子在身体内的反应过程，所以，为了精子，请忍疼割爱远离奶茶。

2、猪腰

猪腰里面含有比较多的重金属镉，此类物质可以对精子产生毒性，从而损伤精子。而猪牛羊的肝肾脏等都有不同含量的重金属，所以此类食物不宜多吃。

3、高温

长期穿紧身裤，不利于蛋蛋的“自由活动和呼吸”，会造成睾丸温度过高，让精子“中暑”而奄奄一息。同样，如果经常去做桑拿、泡热水澡，那么精子也会受到的影响，所以，远离这些东西，还小蝌蚪一块清凉之地。

4、情绪低落

男人不能说不行，更不能长时间郁郁寡欢，因为长情绪低落会影响到内分泌功能，从而导致蛋蛋的生精功能发生紊乱。所以作为男人，就应该阳光向上，不要说自己不行！

5、长期禁欲

长期禁欲会导致精子活力降低，甚至会使部分精子死亡，精子在蛋蛋里面久了，也会老化、解体的，所以过度禁欲也是不可取的。

6、长时间骑车

骑车运动是一件好事，但是如果时间过长的话，车座就会压迫到尿道和阴囊等部位使其充血，从而给附睾、前列腺和精囊腺等造成不好的影响，严重的话还会损害睾丸的生精功能。

精子害怕的事情似乎有很多，但是只要我们稍加注意，就可以避免不必要的伤害了，为了自己的小蝌蚪、蛋蛋和后代，请养成良好的生活习惯。

（责编：林镇武 ）

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