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气功能治疗男性不育吗

2017/10/19 16:44:04

(1)姿式:

练功时,一般取平卧位,也可采用坐位。无论卧与坐,均须将身体安置舒坦,使全身自然放松,两目轻闭,口自然闭合,舌舐上颚。

平卧式:平卧时,头自然正直,枕头高低适宜,两臂自然放置身体两侧,两腿自然伸直。

坐位式:坐位时,胸略前倾,双肩及双肘自然下垂,两手及手臂自然放在大腿上。

(2)呼吸:

调节呼吸,吐故纳新,有助思想安静和身体放松。呼吸调节不当,可出现胸闷、气短、情绪紧张等。有从简单到复杂,从易到难的过程,顺序介绍以下几种呼吸法。

自然呼吸法:指平时自然习惯呼吸,初练功时可采用。

腹式呼吸法:用腹壁的起伏来调整呼吸,吸气时腹部膨起,呼气时腹部凹陷。

口鼻呼吸法:呼吸时要口鼻分开。吸气时用鼻,呼气时则用口。

用息呼吸法:是使胸腔、腹腔最大限度吸足新鲜空气与呼出二氧化碳,并使呼吸次数到最低限度。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:成都男性不育症怎样治比较好?

你好,精液异常,精子数过少,活力减弱,形态异常。影响正常精子产生的因素有先天性发育异常。精子运送受阻,附睾及输精管结核可使输精管阻塞,阻碍精子通过,阳萎早泄患者往往不能使精子进入阴道。我建议你积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。

Q:男性不育可以吃人参吗

你好,男性不育是可以吃人参的,人参有益气、生精,有壮阳之功,宜男子服用,效果更佳,平时也可以多吃些海鲜的,不能抽烟不能喝酒,不能吃辣的和刺激性过重的食物。

Q:郑州治疗精道异常不育医院哪家好?求解

  建议:男性不育指夫妇同居未采取避孕措施两年以上,而无生育者。女方检查正常,男方检查异常。凡夫妇婚后同居2年以上,未采用避孕措施而未受孕,其中有女方的原因也有属于男方的病证。若属于男方的病症,常见病因有:先天不足,肾精不充;肾气不足,精关不固或肾精亏耗,滑脱不禁,或房劳过度,肾不藏精,或情志紧张,精气失调等,总之,该病病因不离乎肾、肾精、气虚及至肾阳虚,肾阴虚,肾阴阳两虚。男性不育临床常见以下几种类型:①肾阳虚型男性不育。证见面色白,精神萎靡,畏寒肢冷,腰酸腿软,悻慾低下,小便清长,夜尿多或频数,舌淡嫩,苔白润,脉沉弱或微细。②肾阴虚型男性不育。证见面頰烘热或潮热,五心烦热,消瘦,眩晕耳鸣,失眠多梦,腰酸,或便燥,舌红少苔,脉细数或细弱。③肾阴阳两虚型男性不育。以上肾阳虚及肾阴虚证可并见。治疗以温肾助阳、滋肾益肾为主要汏琺。用药不宜偏执,治阳者当于阴中求阳、补阴者当于阳中求阴,在补肾的同时还要注意兼证:若兼气虚者加补气之品,血虚者增养血之药,有湿热者佐以清热利湿,有瘀血者辅以活血化瘀。常用方药有:肾阳虚用金匮肾气丸或右归丸加减,肾阴虚用知柏地黄丸或左归丸加减,肾阴阳两虚用大补元煎加温肾壮阳药,兼气血亏虚用八珍汤加益肾之品,兼湿热下注用二妙丸加补肾之药,并可配合针灸、推拿、气功以提高疗效。男性不育患者应忌吸烟,少饮酒,不可情志过度紧张,勿妄作劳,起居有常。

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