健康吃产后丰胸效果佳
多摄入蛋白质
产后妈妈预防胸部下垂萎缩，那么，每天摄入蛋白质一定不能少。很多新妈咪因为照顾小宝宝而忽略了身材的变化。而断奶后产后妈咪的食物摄入量减少，如果不注意营养很容易导致胸部缩水。可以多摄入蛋白质含量高的食物，为胸部提供必要的营养。注重产后怎么丰胸最快最有效，积极寻找健康正确的丰胸方法，才能让你保持产前或者哺乳期的傲人胸部。
丰胸食物不能少
产后丰胸的食物有很多，如猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡蛋、阿胶、卷心菜、生菜、木瓜、桂圆、红枣、花生、优酪乳、纳豆、芝麻等等。
推荐食物：酒酿蛋、猪蹄花生汤等等。
猪蹄花生汤的做法：取适量的花生、人参、猪蹄、调料适量，然后将花生、人参、猪蹄放入锅中，加入水，焖煮100分钟，然后加入调料即可。
丰胸膏真的会起到丰胸的效果，但是起到的效果会存在很大的差异性，有的爱美人士效果会明显一些，另外使用丰胸膏丰胸周期会相对比较长，见效的速度会比较缓慢。使用丰胸膏丰胸也要配合热敷按摩，能够有效的促进胸部的血液循环，可以促进胸部的二次发育，从而达到丰胸目的。
丰胸仪器真的能起到丰胸效果，但是周期相对比较长，短时间内效果不是特别明显，而且起到的效果也会存在个体性的差异。使用丰胸仪器丰胸也要配合使用丰胸精油，配合局部按摩。如果想要快速丰胸可以考虑做丰胸手术，一般都是选择做假体丰胸，或者是脂肪填充丰胸。
产后通常可以通过按摩乳房的方式来达到丰胸的目的的，多数建议在断奶之后进行丰胸。一般也可以通过吃一些丰胸食物，达到丰胸效果，但是食疗效果是比较慢的。目前比较成熟的丰胸方式有假体丰胸和自体脂肪丰胸，假体丰胸是利用假体支撑，达到塑形效果；自体脂肪丰胸是将人体腹部，臀部等肥胖部位的脂肪抽出来，进行丰胸填充。
