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女性应多吃的六种丰胸美食

2017/10/19 16:04:24

1、莴笋

莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

2、木瓜

木瓜是丰胸食品的首选,味甘性平,与红枣这样的补血养颜食品一起食用,具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体,对消化不良者也具有食疗作用。

3、核桃和松仁

核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。

4、黄豆、青豆和黑豆

黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。而鸡翅膀富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

5、酒酿

酒酿是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。

鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。

6、花生与黑芝麻

花生与黑芝麻富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:益维丰胸美乳真的有用吗?

你好,胸部大小是受雌性荷尔蒙的刺激及支持的,女性在成年后,它的分量亦可以因为受到怀孕期的雌性荷尔蒙刺激而大大增加,过后则会回复至与怀孕前相若的分量.另一类影响乳房大小的组织,就是乳房组织中及其皮下的脂肪,后者会随着身体肥瘦而有所改变.女性乳房不丰满可采用以下措施:增加营养尤以补充锌元素为重要,该元素能促使人体生长,乳房发育,特别是对第二性征的出现和性功能成熟有催化作用.故青年女性应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品,以促使乳房发育和丰满.加强锻炼运动员或舞蹈演员,由于经常舒胸展臂,胸肌得到锻炼,乳腺导管也得以充盈,故乳房往往丰满健美.乳房不丰满的女性如能做美胸体操,跳迪斯科舞,会促使乳房逐渐丰满.按摩乳房可刺激交感神经和副交感神经系统,促进脑垂体和卵巢激素的分泌,从而使乳腺发育和滤泡发育正常,旺盛.其方法是早晚各1次,每次5~10分钟.

Q:益维丰胸美乳可以丰胸吗

你好,还是自然的是最好的,爱美是人的天性,但副作用大了就更不美了,多吃新鲜水果,丰胸产品最好不要相信,都是搞一些激素在里面,对身体不利,任何一种丰胸的产品都离不了.所以还是要坚持健康的饮食,适当的按摩锻炼,加强锻炼运动员或舞蹈演员,由于经常舒胸展臂,胸肌得到锻炼,乳腺导管也得以充盈,故乳房往往丰满健美.乳房不丰满的女性如能做美胸体操,跳迪斯科舞,会促使乳房逐渐丰满.按摩乳房可刺激交感神经和副交感神经系统,促进脑垂体和卵巢激素的分泌,从而使乳腺发育和滤泡发育正常,旺盛.其方法是早晚各1次,每次5~10分钟.

Q:想要丰胸美体应该怎么保养啊?

想要丰胸美体应该怎么保养啊?如何丰胸可是困扰不少小胸MM的重要课题。想要丰胸美体应该怎么保养啊?您好,想要丰胸美体应该注重保养。最重要是做好日常保养,从饮食、运动、内衣等方面做好细节工作,达到丰胸的目的。下面就来教你丰胸保养方法:
1.饮食多食胺基酸(蛋白质)、牛奶、胆固醇较高食品可刺激女性荷尔蒙分泌,例如海鲜、坚果类食物等。
2.内衣太小:乳房移位在腋窝形成赘肉或肩甲骨外侧。太大:无法支撑胸部重量。太厚:阻碍血液循环、使体温上升,胸部下垂及乳晕乳头顏色变深。针对一般女性最头痛的副乳问题,调整型内衣是很不错的选择。不少网友亲身体验过,真的很不错,只是贵了点,但是计算一下投资报酬率还是很值得。
3.运动过度激烈运动促使男性荷尔蒙增加分泌量而倒置尺寸变小,乳房重量剧烈震动而限制乳房伸展下失去弹性。
适当运动,刺激胸部血液循环,增加乳房组织血流量,血液中有些荷尔蒙可以滋养乳房细胞中脂肪细胞,帮助乳房成长。每天持续不间断的扩胸运动是对胸部最好的运动。记得每天做10~15分钟的扩胸运动噢。以上3点都是丰胸美体保养的最好最健康的方法。祝您愉快!

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