你好，建议您考虑自体脂肪隆胸.是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化办理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸成效真实自然，同时又达到了减肥塑身的成效。目前国际上主推的是,GR自体脂肪移植技术.安全性自体脂肪隆胸手术安全性主要体现在以下几个方面：
1、隆胸的材料具有安全性。自体脂肪隆胸是抽取受术者自身腰部、腹部、大腿等部位多余的脂肪颗粒再填充到受术者的里，填充材料无排异性、对身体无毒无害、人体自身不会对自己的脂肪产生免疫反应。
2、自体脂肪对乳腺不会产生伤害，对今后的生育、哺乳不会产生不良影响3、自体脂肪隆胸采取的是注射的方法，不会在乳房上留下疤痕，他人也不易发现。
4、自体脂肪来源丰富、取材容易，由于是自身组织，比其他任何假体具有更好的安全性。
自体脂肪隆胸又被称为“绿色丰胸术”，从这一点就可以解答自体脂肪丰胸安全吗这个问题，与假体隆胸相比，自体脂肪隆胸的安全性相对要高得多。

平胸可以穿厚一点的胸罩，这样可以更好的衬托身材，也可以让胸部看起来更挺一些和有型一些，穿衣服也更好看一些。平胸平时也要注意做一下丰胸运动，多配合食疗来帮助胸部增大，这样才能达到更好的目的。生活中也可以用一些偏方来丰胸，再配合按摩和运动，是可以得到不错的效果。

丰胸运动真的可以丰胸，可以每天坚持做扩胸运动，或者是选择瑜伽运动，能够达到丰胸的目的。但是通过运动的方式丰胸需要长时间的坚持，短时间内效果不明显，长期坚持也有益于身体的健康。丰胸的方式有很多种，如果想要见效迅速，可以选择做丰胸手术，建议做假体丰胸手术。