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五大不外传的养肝秘方

2017/10/19 15:53:56

多喝水

多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

用中药护肝

认为肝不可补,一补即上火,补脾、补肾即可养肝。

心情开朗

要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气。因此,保持心情开朗可护肝。

喝酒前吃点东西

喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害,如果一定要喝,并且想做点预防措施,那就是尽量多吃些食物垫垫肚子,食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜,不但保护肠胃,也能阻碍部分酒精进入血液,降低醉酒程度。

保持适量运动

最后一个护肝秘方是加强锻炼,提高自身免疫力。运动可防脂肪肝,消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人,应坚持体育锻炼,适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动,这些都可消耗体内热量,控制体重增长。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:想知道治疗眩晕症的秘方

 眩晕食疗方 
 1.将枸杞15克、红枣10枚加水煮30分钟,将鸡蛋2个打破调入煮熟,早晚两次服用。可补养气血、增强体质,对贫血、慢性肝炎、肺结核等慢性病所致头晕眼花、精神恍惚、视力减退、夜尿增多有疗效。
2.将鸡肉250克、首乌、当归、枸杞各20克加水共煮,食肉饮汤。可补血养肝,治疗肝血不足所致的头晕、眼花。

Q:中医快速治低血糖症秘方有吗?

你是到医院检查,医生说你患上了低血糖症,想知道中医能否快速的治疗低血糖症。低血糖症,中医认为主要是因为心脾两虚、气血不足或肝血不足所致,根据不同的证型,治疗方法也不相同。心脾两虚,需要补益心脾。气血不足,需要补气养血。肝血不足,则需要养肝补血。这个病主要原因是先天不足,或病后体虚,属于虚弱性疾病,中医治疗这个病,没有快速治疗的说法。关键是辩证明确,治疗自然效果会很好。

Q:尿频尿急尿痛尿出血是什么问题?

估计是泌尿系感染泌尿系感染是肾盂肾炎,膀胱炎,尿道炎等泌尿系统炎症的总称.中医称“淋症”.治疗本病当以清热利湿,滋养肝肾为主.民间治愈本病的绝招有:女性尿频尿急尿出血秘方1:处方:马齿苋150克,红糖90克用法:加水浸泡2小时,文火煎30分钟,人1剂,服3次疗效:服药3-5天,治愈率达100%女性尿频尿急尿出血秘方2:处方:千里光60克,桉树叶90片.用法:千里光先煎,桉树叶分3次后加,日1剂,服3次疗效:用药3-5天,治愈率达100%

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