小孩脾虚怎么调理？饮食运动效果好
药物调理
脾虚的小孩可以通过服用药物来调理和治疗，像经常使用抗生素的小孩，肠道内的有益细菌会减少，可以使用一些补充肠道内有益细菌的药物，比如妈咪爱来调理，调节肠道中的益生菌，帮助增强抵抗能力。
食物调理
脾虚的小孩一定要营养均衡，吃一些容易消化和吸收的食物，像粥类汤类，不要吃太多的肉类食物，同时要经常来户外进行身体活动，帮助消化和增强免疫力。
脾虚有两种类型，一种的偏内寒的脾虚，另一种是偏内热的脾虚，这两种情况哟根据小孩的症状来判断和调理。内寒脾虚要养生吃热饮的习惯，避免生冷冰凉的食物和寒性的食物。内热脾虚的小孩要减少温性食物的食用，减少零食，多吃红薯、南瓜之类的食物。
偏方调理
草决明炒扁豆治疗小孩脾虚，主要做法是将草决明、炒扁豆、煨肉豆蔻、炒麦芽、炒莲肉、鸡内金、党参、生黄芪、茯苓、神曲、使君子、山楂、黄精磨成粉状，每次使用时加入蛋黄，用面包裹上煨熟。1-3岁的小孩每天一个，4-7岁小孩每天2个。
小孩胃火旺脾虚可以通过服用中成药调理。可在专业医生指导下服用人参健脾丸、健脾养胃丸，这两种药物具有养胃健脾的功效能够改善小孩胃火旺脾虚所引起的消化不良和营养不良等表现。在服用中药调理的阶段还可通过饮食调理，可以适当的摄入蜂蜜、山药、红薯和香菇等补脾益气食物。
患者你好，小儿脾虚湿热可能由饮食引起，如食用较多零食，或肯德基、麦当劳等热性的食物引起脾胃积热，影响脾胃的运化功能导致脾虚。小儿脾虚湿热便秘的调理方法包括：
1、清淡饮食，减少湿热食物的摄入；
2、适当食用具有健脾功效的食物，如炒扁豆、淮山等提升脾胃的运化功能；
3、服用参苓白术丸等具有健脾功效的药物，生白术是儿科常用的中药，可健脾益气通便；
4、服用保和丸等清湿热的中成药，可帮助消食导滞。
祝健康。
正常情况下，如果孩子脾虚多会引起腹泻的表现，而宝宝存在便秘的情况，不排除有肠热的症状。发病原因可能是由于宝宝还比较小，消化系统功能还不健全，饮食不当等原因有关。这种情况首先建议平时要注意清淡规律饮食，避免着凉，避免吃一些油腻辛辣和生冷的食物。治疗方面需要请中医诊断后，根据宝宝本身的体质来调理，效果会比较好。
