养胃健脾茶——消积化食茶解胀
消积化食茶解胀
作用：帮助消化肉类，消食健胃，并能活血化瘀。
材料：山楂6克、莱菔子6克、麦芽10克
做法：将所有材料放入杯中，倒入约300c.c。热水冲泡即可。
注意：每天饮用不超过800c.c。
四君子茶健脾胃
作用：助消化、改善脾胃气虚症。
材料：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克
作法：所有材料放入锅中，加800c.c。的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。
注意：每天饮用不超过800c.c。
防止胃食道逆流
苹果萝卜汁止逆
作用：苹果有防止胃食道逆流、腹泻、消化不良的功效；萝卜有消食顺气功能。
材料：苹果1颗、萝卜30克
作法：所有食材洗净去皮放入榨汁机，加适量冷开水稀释，再将蔬果汁放入锅中稍微煮至温热即可饮用，可加入适量蜂蜜调味。
注意：苹果及萝卜须彻底洗净，以防细菌感染。
养胃健脾补肾可以喝杜仲茶，红茶，普洱茶，枸杞红枣茶，山楂，红枣枸杞茶等。在喝茶的时候浓度不要太高，太浓的茶对胃有一定的刺激。在调理期间不要吃刺激性的食物，辛辣食物，减轻脾胃负担。如果有脾胃虚肾虚的患者，还要配合健脾养胃补肾的中药调理以及针灸治疗。
你好，中医茶疗的方法，能够健脾养胃、从根本原因调理脾胃，是一个不错的疗法。建议查明自己是什么体质，绿茶和清茶属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、黑茶属于温性茶。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
养胃健脾补肾的茶叶有非常很多，比如下面这些，生姜红茶，丁香茶，山楂蜜茶，大枣茶，木香乌麦饮，荔枝绿茶，黄芪红枣枸杞茶，健胃荞麦茶，红枣桂花茶，芝麻润肤茶，玫瑰花茶，薄荷茶，蜂蜜柚子茶，大枣茶，健胃荞麦茶，桂花茶，牛奶红茶等等。注意孕妇和小孩不能喝茶。
