老人护牙常叩齿 防治牙周病
随着人们生活条件的改善，很多老人到了七八十岁，身体都还不错，但牙齿可能就已经掉得七七八八了。其实，想要头发花白时还有一口好牙，就要保持良好的生活习惯。老人脱牙并非因为年龄因素或自然衰老，龋齿和牙周病才是导致他们牙齿丧失的大敌。因此，发现龋齿和牙周疾病要及时医治，及时把缺少的牙齿镶上，这是老年人口腔保健的一项重要内容。
要想维护牙颌系统的健康，去除一些不良习惯也很重要。例如：不能用牙齿去咬硬物，包括骨头、蟹、核桃等等；餐后不能用过于粗硬的火柴梗、发卡等代替牙签剔牙。同时，坚持餐后漱口与睡前刷牙的良好习惯，配合使用防龋及治疗牙周病的含氟牙膏与中草药牙膏。定期做口腔保健检查，及时填补较浅的龋洞，经常清除牙齿上附着的结石与污垢。
牙齿的保健操更是使牙齿延长寿命的传统养生方法，一种是叩齿法，每日早晚都以上牙对下牙空口咬撞20次，对促进牙槽骨及牙骨质新生具有良好效果。此外是牙龈按摩法，以手指伸入口中在牙龈上揉按数十次，每次由后向前，由轻到重，长期坚持对促进牙龈血液循环，防治牙周疾病，大有好处。
牙周病的预防应做到1.坚持早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线或牙间刷等有效去除食物残渣、软垢和牙菌斑，牙菌斑结石的形成是牙周病发生必不可少的始动因素，所以去除牙菌斑、牙结石，保持口腔卫生是防治牙周病的关键因素。2.常作牙龈按摩和叩齿，促进牙周组织血液循环，增强牙龈组织的抗病能力，3.常规口腔卫生保健，定期作口腔检查，在疾病的早期进行治疗，4.加强锻炼，规律生活，提高身体抵抗力，5.积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱等，矫正口呼吸等不良习惯。
？牙周病是牙齿支持组织，包括牙龈、牙骨质、牙周韧带和牙槽骨因炎症所致的一种疾病，是最常见的口腔疾病之一，也是导致牙齿丧失的一个主要原因。 补肾固齿丸为薄膜衣水丸，除去包衣后显棕褐色，味咸、微苦、辛。补肾固齿丸可补肾固齿，活血解毒，用于肾虚血热型牙周病，牙齿酸软，咀嚼无力，松动移位，牙龈出血。补肾固齿丸对治疗牙周病有用，效果还很好。意见建议：牙周病痛患者经常作牙龈按摩和叩齿，以促进牙周组织的健康，在复查时发现问题，需要处理时，患者应接受必要的牙周病治疗。
牙周病的护理是长期的过程，治疗后应做到1.坚持早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线或牙间刷等有效去除食物残渣、软垢和牙菌斑，2.常作牙龈按摩和叩齿，促进牙周组织血液循环，增强牙龈组织的抗病能力，3.常规口腔卫生保健，定期作口腔检查，在疾病的早期进行治疗，4.加强锻炼，规律生活，提高身体抵抗力，5.积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱等，矫正口呼吸等不良习惯。
