耳屎即耵聍，就是耳垢，是自然产生的，可以保护耳朵和耳道。事实上，我们平时是不可以清理，以免造成不必要的耳道伤害。但有时我们又觉得太多了，会引起听力障碍或者不适感，时间久了就会清理一下耳屎。那么，我们要怎样把耳屎清除掉，才能不伤害耳朵呢？

1、较小或成片状者，可用镊子取出，但一定要注意不能太大力，以防受伤。

2、冲洗---耵聍栓塞，特别是干硬的耳屎，可以用5%小苏打液滴耳，每日3-4次，每次2-3滴，3日后待耵聍软化，用温盐水冲洗出来。

3、可在小型球体喷水器里加些温水，将头侧向一边，轻轻地喷些温水，耳垢便能排出。

4、用滴管在耳朵里滴入等量醋和酒精的混合液体，并使之顺利排出，可使耳道干燥、不发炎。但鼓膜穿孔的患者不宜采用此法。

耳道有自排自洁功能，大部分人耳屎是可以自行排出的，没有症状的耳屎是不用掏的。此外，不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一周左右一次，但在灰尘较多的地方或有“油耳”的人可适当短一点。当耳朵有炎症感染时，避免挖耳屎，如果耳屎堵满了耳道后即耵聍栓塞，需要到医院有医生处理。

（责编：何诗雅 ）