肌肉萎缩的预防方法是什么
预防胃肠炎：患者应注意预防胃肠疾病，维持消化功能的正常，因为胃肠炎可导致肠道菌种功能的紊乱，且会对脊髓前角细胞造成不同程度的损害，从而使肌跳加重、肌力下降、造成病情的反复或加重，所以患者应做好日常生活中的预防工作，预防肠胃疾病，是治疗肌肉萎缩的基础。
保持乐观情绪：良好的情绪对预防肌肉萎缩起着积极的作用，如果患者在较强烈的反复的精神紧张、烦燥、悲观等情绪变化中，可能会使大脑皮质对兴奋和抑制过程的平衡失调，造成肌跳加重，促使肌肉萎缩的发展，所以患者应保持乐观的情绪，这是日常肌肉萎缩的预防方法之一。
合理调配饮食：对于肌萎缩患者来说，每日需要配以高蛋白、高能量的饮食，因为神经细胞和骨骼肌细胞的重建需要此类的营养物质，这对以增强肌力和增长肌肉有好处，而且患者应禁食辛辣的食物。对于中晚期的患者，可以配以高蛋白、高营养、高能量的半流食或者是流食，还应注意每日的营养搭配。
通过体育运动锻炼可以预防肌肉萎缩的问题，关键要注意同时进行蛋白质营养的补充，比如可以在饮食方面多吃牛奶，鸡蛋以及牛肉有助于进行改善。如果本身存在有疾病方面的问题，需要长时间的卧床休息，容易产生肌肉萎缩的现象，可以通过运动康复治疗的方法来进行恢复改善。
注意事项 尽管蹒跚步态无法根治，仍应每天进行肢肌肉主动和被动的肌肉伸展运动。为了保持肌肉量，减少挛缩和防止症状进一步恶化，患者应尽可能每天步行至少3小时如果必要的话可使用拐杖辅助。患者步行时应有人陪同，尤其是在不熟悉的环境或地面不平时。提供营养均衡的饮食，保证足够能量，并且防止肥胖。因为脊髓肌肉萎缩症和肌肉萎缩预后不良，应鼓励患者及其家人。 患者咨询 提醒患者不要长期、不间断卧床休息，因为这会加建肌肉萎缩。可参照肌肉营养不良一章的内容进行建议，如果家长咨询再次生育的问题应建议进行遗传检测。
如果出现有肌肉萎缩的问题，治疗方面主要有针对具体的病因来改变，比如营养神经的药物，同时也可以配合针灸理疗电刺激的方法处理。或者通过运动康复的方法对局部的肌肉进行锻炼，也有助于改善萎缩的情况，要防止后期出现有肌无力，影响运动功能产生后遗症的问题。
