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提高性功能的几个锻炼方法

家庭医生在线 2017/10/21 4:52:06 举报/反馈

性功能障碍是临床上常见的一种男性疾病, 该病的发生,直接导致了夫妻生活质量的下降,严重的话,还严重影响了家庭的和睦,所以一定要及时进行治疗,一般男性30%均有性功能障碍的情况出现,问题虽小,但却使性生活质量不高,也可能引起阳痿等其他性功能障碍。那么男人性功能障碍会不会影响怀孕?

射精障碍影响生养,主要是由于不射精或逆行射精,无法通过自然将精液送入女士生殖道。一般来说,多数性功能障碍并非是造成不育的原因,广大男性,无论射精有多快或性功能障碍有多严重,只要精子活力正常,且不采用避孕措施、能在生育力正常的女性阴道内射精,就不会影响生育。

但有一种情况例外,那就是严重的原发性性功能障碍。这类患者射精反射过度敏感,一有性活动或性刺激立即就会射精,此时,阴茎可能还没进入阴道了,更谈不上精子进入女士生殖道。

如果性功能障碍是因为其他疾病引起的,比如前列腺炎等炎症,这时就可能影响精子质量,影响男性的生育功能,从而影响女性怀孕。

另外,不育和性功能障碍都是男科常见疾病,两者在病因上存在一些共同因素,如生殖道感染、性腺功能减退等。因此两者治疗可以同时或分别进行。像目前常用于男性不育的非特异性治疗药物中,有很多对性功能障碍治疗也有帮助。而作为治疗性功能障碍主要方法之一的行为治疗,也可以在治疗不育时进行。但有些患者须要服用有关药物治疗性功能障碍时,则应暂缓生养计划。

提高男性性功能几大锻炼方法

坐浴可以提高性功能

研究表明:坐浴可以促使血液得到循环,有较好的保健作用,还可以对前列腺炎起到一定的治疗作用。具体做法是木盆一个,半盆的热水,坐浴20-30分钟,在这期间如果水冷了,适当往里面添加热水。长此以往,经常坐浴的男性性能力也会比较好。

每天20个俯卧撑

从运动来说,俯卧撑也是提高性能力的一个不错的选择。因为一个俯卧撑的完成需要手臂、胸、腹、臂等部分的肌肉的相互配合,在性生活的时候,男性也需要调动这些肌肉。对于那些经常做俯卧撑的男性来说,在性生活时候才用男上位的姿势,可以和女伴爱爱更久哦。刚开始做俯卧撑要量力而为,不要一次性做太多,要循序渐进。

多泡温水浴

温泉水中含有丰富的矿物质,可以很好地调节神经系统,缓解疲劳,让血液得到循环,从而改善阴茎的供血量。

常晒太阳

褪黑素会影响到男性的性欲,适当地晒晒太阳可以抑制体内褪黑素。因此晒太阳可以提高性欲,从而增强男性的性能力。

冷热水交替浴

冷热水交替浴,是一种很不错的沐浴方式。它还有增强性功能的作用哦。男性在装满温水的浴缸中泡一会,用冷水淋洗生殖器3分钟左右,当生殖器收缩后再回到浴缸中泡。这样反复3-5次之后,男性的性功能可以得到明显的提高。

(责编:欧家福 )

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相关问答
Q:阳痿早泄,不孕不育,性功能障碍

你好,患者出现阳痿早泄,考虑为前列腺炎、肾虚引起的,也不排除性生活过度所至,可以提取分泌物进行化验,必要时可以使用男性保健药物的。

Q:那个医院治阳痿效果好?8

一些出现性功能障碍的人尤其是男性,认为性功能障碍不是什么大不了的事情而不加重视,最终造成严重的后果。凤凰中医的专家指出,性功能障碍严重的患可能会导致男性不育!下面是凤凰中医的专家对这个问题的详细解答。  性功能障碍是指男性没有办法进行正常的性生活,女性没有办法在性生活中获得满足。男性性功能障碍会出现男性的悻慾下降,或者出现性冷淡,男性因为身体出现异常,如出现阳痿、早泄等导致男性生殖器勃启困难,专家提醒,出现早泄阳痿等现象如果长期不治疗的话,会影响男性的生精能力,容易引起不育症的。  有些男性的性功能障碍表现为射棈困难或者不射棈,这种情况如果不及时治疗的话会导致男性长期不能将精子射入女方的体内,最终导致不育。  以上是关于性功能障碍会导致不育吗的相关介绍,希望能对大家有所帮助。如果还有其他关于性功能障碍的问题,请在线咨询我们的医生和专家,获得更加详细的解答。  如何预防性功能障碍  现在性功能障碍的发病率在男科疾病之中算是非常高的了,据统计已经达到了惊人的20%。而且还在不断上升之中,那么导致性功能障碍的病因有哪些!性功能障碍多见于男性,给男性朋友带来了很多的困扰,那么是什么原因导致的性功能障碍呢?下面我们就来了解一下导致性功能障碍的病因有哪些!  导致性功能障碍的病因:  (1)不正确的性态度  由于害怕性生活失败而产生的性忧虑,可能是阳痿的最常见原因,而对性能力的不适当要求或者过分要求对方进行性生活也是导致性功能障碍的基本原因。此外,产生性功能障碍的另一个重要原因就是充当“旁观者”,即在悻茭过程中,一方焦虑而又强迫性地注重对方的反应,从而使精力分散,妨碍适度的性反应的建立和悻滈謿的到达。  (2)过去性经历的影响  一个人在过去的与性有关的经历中如果遭到了严格的控制、惩罚、粗暴的对待或者伤害,就会留下难以消除的心理创伤,很容易形成条件反射。这种人一旦再次面临性的情景,就会无意识地回想起过去的性创伤,而出现阳痿、悻滈謿缺乏等性功能障碍。  (3)人际关系紧张  这主要是指悻嬡双方之间的人际矛盾,如猜疑、嫉妒、不信任等。很显然,一方强烈的失望、敌意会引起对方相同的反应,而这对于悻慾是有害的。例如,女性对于“被利用”非常敏感,认为对方只是对她的肉体感兴趣而忽略其人,悻茭是对她的利用、征服和贬低,而不能作出性反应,甚至会对性生活失去兴趣,感到厌恶。  (4)各种外界因素  也会对性功能造成影响,快节奏的现代生活、繁忙的工作或家务、人际关系的不和谐、工作中的竞争及挫折、个人所受教育水平及所处的社会地位,都会使人在心理上产生一种压力。而悻慾和性能力的强弱是受心理因素影响的。   除了上面所述的情况外,性功能障碍也有器质性原因,在诊断性功能障碍时必须排除有关的躯体疾病如性器官的慢性炎症、外伤以及相关的神经系统的病变。某些内分泌疾病,长期服用某些药物,患有精神疾病如抑郁症、焦虑性神经症都可能出现性功能障碍。  现在您对性功能障碍性疾病的致病性因素有了一定的了解了吧,以上介绍的四点就是我们列举出来的性功能障碍的常见病因,虽然还有其他的致病因素,但是以上四点是最主要的。  编辑推荐:  性功能障碍男人自己可以瞄出来  用脑过度的你小心成为性功能障碍的高危族  男性性功能障碍要怎么整治?

Q:男性性功能障碍会不会不育?

"  是会导致不育的,建议到医院做详细的检查确诊。男性性功能障碍,例如早泄,会使性生活质量不高也可能引起阳痿等其他性功能障碍,后果严重,应引起重视和及早治疗。一般认为早泄是指男子在阴茎勃起之后,未进入阴道之前,或正当纳入以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精,阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者,如果没有动几下就很快射精也定义为早泄。"

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