淋巴排毒不畅长痘痘可通过局部按摩、饮食调理等方法帮助改善。一般可以对颈部的淋巴结进行相应的按摩，可以加快局部血液循环，有助于毒素排出体外。除了按摩治疗外，还可以适量吃些粗纤维的果蔬，比如苹果、葡萄、猕猴桃等，可以加快肠道的蠕动，可以促进淋巴排毒，对于消除痘痘有帮助。

医生建议：中医主要采用清热祛风,凉血利湿的方法来治疗，应注意不要饮酒,喝浓茶,咖啡;亦不要吃有刺激性的食物;同时要避免受凉,或过度疲劳。可以使用排毒养颜胶囊，祝你早日康复。

额头长痘痘怎么排毒？额头是连接着心脏的一个地方，额头长痘代表心火旺盛。体内毒素过多过热时，额头也会变得活跃沸腾，于是大片的痘痘就开始四处乱窜。这时候我们就要小心防范啦，身体已经给出警告啦。毒素太多，我们要开始清理它，下面我来告诉大家额头长痘痘怎么排毒。额头长痘痘怎么排毒1、充足睡眠睡眠是身体排毒的又一个重要过程，每天有充足的睡眠才能保证身体各个器官的正常运转。冬天的睡眠应该是早睡晚起，因为冬天阳气弱，随着太阳起床可以补充阳气。晚上11点到1点是肝脏排毒的时间，如果想把体内毒素排出去，11点之前入睡最好。只要记住一点，11点之前睡着，10点左右更好，对身体非常重要，久而久之，体内各个器官工作良好，痘痘也就没有了，还有就是保证每天早上7点左右一次大便，排除体内毒素。额头长痘痘怎么排毒2、植物成份排毒在祛痘植物成份中：苦参、金缕梅、甘草、澳洲茶树结合一起，祛痘效果增强几倍。现在打工长痘痘朋友用的最多的植物朴.芝兰去痘，就是同时含有这几种植物成份，对痘痘排毒修复能力特别强。只要皮肤毒素顺畅排出，毛孔修复好，才不会引起堵塞、发炎，发红，长痘痘！额头长痘痘怎么排毒3、多吃膳食纤维多的食物膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有：糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等。额头长痘痘怎么排毒4、百合桃花茶桃花干品3克，百合10克。将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。功效：这类花茶具有清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶，对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。