游泳怎么保护耳朵

1、引起发炎疼痛

患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水可直接进入中耳，能使中耳炎加重，因此，必须修补好穿孔，经医生检查同意才能游泳。

2、游泳后应及时把外耳道内的积水排净

排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻托打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到疼痛应及时诊治，服用抗生素。另外，用蘸有几士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。

3、鼻子呛水后，应按住一个鼻孔，轻轻将水擤出

不要同时捏两个鼻孔用力擤，以免将水反压入中耳，回吸至口内吐出也行。

4、跳水时要注意姿势和方法

不要使耳朵直接受水面的拍击，以免震击鼓膜破裂。一旦发生鼓膜破裂，应及时排出外耳道及中耳腔的积水，服用抗生素和维生素C，防止感染并促进鼓膜生长。

怎样预防耳朵进水

先用手指沾水轻轻捅一下耳朵，水就不会向耳朵里面灌拉；或用那种软塞子，不伤耳朵，戴着不舒服。但能有效的防止进水。

游泳时难免会导致耳朵进水，洗完清水澡，耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是，有时因耳垢较多等原因，使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎。为了吸收余水并杀菌消炎，可在洗澡结束后向耳道内滴入3-6滴医用酒精，稍停片刻，让其自然流出即可。

（责编：苏雅婷 ）