1、新生儿游泳的时间最好选择在哺乳前40分钟，每次游泳时间一般在10分钟左右。新生宝宝至3个月内的宝宝，一般第一堂游泳课为7分钟，以后每次增加10~15秒，最长不超过20~25分钟。3个月以上的宝宝，第一堂游泳课时间为10分钟，以后每周每次可以增加5分钟。到宝宝一岁时可以增加到30~40分钟，练习时间长短取决于宝宝的体力、精神状态。
2、室内温度保持在夏季：22℃-24℃，冬季：26℃-28℃。
3、泳缸水温要求夏季：37℃-38℃，冬季：39℃-40℃。
4、保证一婴一缸一洗一消毒，严防交叉感染。
5、新生儿游泳完毕即用浴巾将其全身擦干，注意头面部护理，脐部常规络合碘、乙醇消毒。
6、限于出生3天后的新生儿，当天断脐的新生儿不作游泳保健，以防脐部感染。
7、每次游泳只允许一个新生儿及其父母入游泳区，游泳完毕需过15-20分钟再哺乳，缓解新生儿的疲劳。
8、 一工作人员对一新生儿婴儿全程监护。
9、新生儿脐炎水疗、尿布性皮炎水疗、硬肿症水疗、小儿夜啼水疗、缺铁性贫血水疗、小儿脑瘫水疗等等，需针对症状严格按配方进行水疗。
游泳训练结束要给宝宝补充适量的糖盐水
在温水浴作用下，汗腺分泌增强，汗液排出增加，有毒代谢产物和毒素也随之排出。温水浴时，呼吸频率变得浅快而导致体内部分水分的丢失。体内液体的丢失，血液浓缩，使组织内的水分进入血管，能促使渗出液的吸收，大量出汗也会损失一些氯化钠，使身体有虚弱的感觉。
另外，新生儿、小婴儿因肝脏、胰腺功能均不成熟，糖元和脂肪储存均不足，剧烈活动后易产生短暂性的低血糖，新生儿血糖很低时常缺乏症状，同样血糖水平的患儿症状轻重差异也很大。可能出现的主要症状有、面色皮肤苍白、反应差等。虽然在研究中未出现一例有症状的低血糖症或脱水，但强调新生儿、小婴儿游泳结束后常规喂一些糖盐水，具体剂量为5%的葡糖糖生理盐水按体重2mL/k，或在50 mL开水里放半匙的糖配制成的糖水。