1、练习平衡

所谓的平衡技巧就是能让自己非常平稳的浮在水上，这里需要成人用手托着儿童的头部和腰部，等到稳定之后可以只托着腰部，直到最后手全部放开，这是学习游泳的第一步。

2、练习换气

练习换气的时候，最好让孩子带上泳镜。这是因为戴眼镜就可以在水下睁眼，可以减少孩子紧张的情绪。学会换气不是一朝一夕的事情，所以要有一定的耐心，期间喝点水是很正常的事情，在孩子遇到挫折时多多鼓励他们。

3、练习手脚动作

在换气技巧的同时，可以开始练习游泳动作。记住基本功一定要练扎实，待孩子能够完成一套自然连贯的动作后，再带孩子浅水区进行初步尝试。

儿童几岁开始学游泳好

每个孩子天生都会游泳，但是随着出生后生活环境的改变，这项技能会被逐渐遗忘。现阶段婴儿游泳馆非常多，很多家长热衷带着小宝宝去游泳，然而孩子学游泳越早越好。

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