糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

最近搜索
热门搜索

夏季预防溺水的方法

2017/10/18 15:12:34 举报/反馈

1、游泳时一定要到正规的游泳场所,不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

2、游泳时切勿太饿、太饱,饭后1小时才能下水;不会游泳者尽量不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全。此外,游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。

3、不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

4、在游泳时如果碰到眩晕、恶心、心慌等情况,要立即上岸休息或呼救。若小腿或脚部抽筋,可用力蹬腿或做跳跃动作,同时呼叫救生员。

5、忌长时间曝晒游泳,长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。

6、忌在不熟悉的水域游泳,在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。

(责编:家医编辑 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
Q:除了传统疗法,还有哪些新兴治疗方法对焦虑症有效?

近年来,随着科技的进步和对心理健康研究的深入,焦虑症的治疗方法不断丰富和创新。除了传统的药物治疗和心理治疗,以下几种新兴治疗方法在焦虑症治疗中显示出显著

Q:抑郁症患者如何通过正念冥想等技巧进行情绪调节?

抑郁症患者常常面临情绪调节的挑战,而正念冥想作为一种有效的心理调节工具,已被广泛应用于抑郁症的辅助治疗中。正念冥想通过培养对当下的觉察和非评判性态度,帮

Q:如何培养健康的睡眠习惯摆脱失眠困扰?

在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的常见问题。它不仅影响生活质量,还可能对身心健康造成负面影响。幸运的是,通过培养健康的睡眠习惯,大多数人都可以

Q:肺瘤常做哪些检查?

肺瘤常做哪些检查?肺瘤诊断需进行定位和定性检查,即影像学检查+细胞学诊断。目前临床上常用的影像学检查包括

Q:昆明白癜风十大专业医院-白癜风为什么难治呢

白癜风难治有多方面原因。其病因复杂,涉及遗传、自身免疫、神经化学等多种因素,且白斑易扩散、再发,治疗过程漫长。同时,个体对治疗反应差异大,不同患者治疗方

Q:合肥专科白癜风医院-确定手上的白斑是否为白癜风的方法是什么?

合肥专科白癜风医院-确定手上的白斑是否为白癜风的方法是什么?  手上的白斑是一个常见的皮肤问题,一个可能的原因是白癜风。白癜风是一种慢

Q:合肥专科白癜风医院-民间疗法可以用于治疗白癜风吗?

合肥专科白癜风医院-民间疗法可以用于治疗白癜风吗?  白癜风是一种常见的慢性皮肤疾病,其主要特征是皮肤中局部或广泛的色素损失,形成白色

Q:成都心理咨询,情绪不好怎么缓解

这里推荐不压抑负面情绪也能平静下来的3种方法: 1.等待5分钟等待五分钟不是为了再次思考刚刚发生的事

相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多