过于疲劳与饥饿时请吃甜食
运动前
人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。
过于疲劳与饥饿时
这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。
头晕恶心时
这时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。
糖尿病低血糖时
由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。
呕吐或腹泻时
这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。
但有些时候吃甜食对身体不利。如饱餐以后吃甜食最易使体重增加，且过多的糖会刺激胰岛素分泌，易诱发糖尿病。睡前、饭前，将甜食当作每日的常规食品，都可导致牙病、食欲下降和发胖。
甜食多是高热量、高糖量、高热能的三高食物，大量吃甜食，会影响正餐的食用，通常我们在饥饿的情况下吃一小块甜食，饥饿感就会很快消失，但是如果我们在不饿的情况下大量食用甜食，就会因没有饥饿感而影响正常的用餐，时间一长，就会导致饮食不规律，减少食物的摄入量，从而导致白癜风患者体内微量元素的匮乏，影响黑色素细胞的恢复和合成，加重白癜风的病情。
您好，吃甜食后，人体会出现下列‘症状’： 1、观察发现，如果在饿的时候吃一小块甜食，饥饿感会马上消失;如果在不饿的状态下吃甜食，到正常用餐时会因肚子不饿的条件反射而摄入较少的食物。这样一来，白癜风患者体内的微量元素会因摄入量得减少而缺失，加上合成络氨酸酶时又会被大量消耗掉一部分，长期如此就会对病情造成严重影响。 2、甜食是以糖为主要原料的，糖中的营养物质单一，不能为人类提过充足的蛋白质、维生素、矿物质等，时间久了就会导致患者营养不良。 3、甜食会降低白癜风患者的身体免疫力，在抵御外界伤害时会很被动，如果外界刺激性大于机体抵抗性，就会加重或诱发白癜风。 所以，甜食虽好，但也不可多吃，适量或是在饥饿时食用才不会对病情造成严重影响。饮食是白癜风的一个重要治疗方法，合理适当的食用食物，才可以帮助病情康复。
甜食多是高热量、高糖量、高热能的三高食物，大量吃甜食，会影响正餐的食用，通常我们在饥饿的情况下吃一小块甜食，饥饿感就会很快消失，但是如果我们在不饿的情况下大量食用甜食，就会因没有饥饿感而影响正常的用餐，时间一长，就会导致饮食不规律，减少食物的摄入量，从而导致白癜风患者体内微量元素的匮乏，影响黑色素细胞的恢复和合成，加重白癜风的病情。
