白果腐竹糖水怎么做
原 料:
白果(去皮去壳去膜后)50克、腐竹50克、鸡蛋1个、冰糖适量。
特 色:
秋天润肺,糖水助阵。
操 作:
1、准备材料。白果去皮去壳去膜,腐竹泡软。
2、煲锅中放入冰糖、白果。
3、大火煮沸,小火煲半小时后,加入腐竹。
4、继续煮20分钟就可以了。
5、煲白果的同时,把鸡蛋放入沸水中,2-3分钟后,煮成荷包蛋。
6、倒入,加入荷包蛋就行了。
白果腐竹糖水怎么做
白果腐竹糖水怎么做
原 料:
白果(去皮去壳去膜后)50克、腐竹50克、鸡蛋1个、冰糖适量。
特 色:
秋天润肺,糖水助阵。
操 作:
1、准备材料。白果去皮去壳去膜,腐竹泡软。
2、煲锅中放入冰糖、白果。
3、大火煮沸,小火煲半小时后,加入腐竹。
4、继续煮20分钟就可以了。
5、煲白果的同时,把鸡蛋放入沸水中,2-3分钟后,煮成荷包蛋。
6、倒入,加入荷包蛋就行了。
腐竹白果熬糖水可以美容养颜,可以滋阴,一抗衰老,促进血液循环,让面部保持红润,让人显得容光焕发,对女性和老年人非常实用,是一种有名的滋补保健糖水,腐竹白果熬糖水,可以先把白果去皮,去掉芯,用水泡一个小时后,然后和腐竹在一起煮,再加上鸡蛋冰糖调味就可以了。
你好,用腐竹白果熬糖水,可以先把白果去皮用水泡一个小时,然后和腐竹在一起煮水,再加上鸡蛋,再用冰糖调味就可以了,这样熬制出来的糖水,常喝的话可以滋阴、养颜、抗衰老,促进血液循环,让面部保持红润,让人显得容光焕发,所以对于女性和老年人非常的适用,是一道有名的滋补保健糖水。而且常喝还可以起到预防老年痴呆、脑血栓、冠心病等多种疾病。
这个孕妇可以适当的吃一点,但是我觉得孕妇不能吃太辛辣太油腻的食物。吃些青菜。