孕妇能吃鸡爪吗
孕妇能吃鸡爪吗
孕妇是能吃鸡爪的。
孕妇吃鸡爪的好处：鸡爪，顾名思义，是鸡的脚爪。准妈妈在孕期是可以吃鸡爪的。孕早期大多数的孕妇都会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，对着鸡鸭鱼肉等油腻、一直食欲的食物发愁，不吃没有营养，吃下去又吐出来。与鸡肉同属肉类，鸡爪中含有丰富的蛋白质及各种微量元素、矿物质，而且口感爽滑不油腻，不容易引起准妈妈的反感。在孕期，为保证蛋白质的摄入量，准妈妈可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
孕妇吃鸡爪需注意：孕妇可以吃鸡爪，但要注意鸡爪的新鲜安全。在选购鸡爪时，要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽，无残留黄色硬皮；鸡爪质地紧密，富有弹性，表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸡爪色泽暗淡无光，表面发黏，则表明鸡爪存放时间过久，不宜选购。
孕妇是能吃鸡爪子的，这是一种富含营养的食物，会含有很多的蛋白质以及胶原蛋白成分，孕妇食用鸡爪子，不但能增强体质能力，也能起到保养肌肤作用。所以经常食用鸡爪子，对补钙、强筋健骨也会起到良好作用。同时鸡爪子对高血压疾病、血管、血脂、胆固醇等会有降低保护作用。
孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，能够吃鸡爪的，但不能过量的，孕妇饮食以天然果蔬为主的，补充好叶酸、维生素、钙等，此外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不能吃，容易引发流产的。祝孕。
孕妇是可以适量的吃一些鸡爪的，鸡爪富含钙类和胶原蛋白，营养价值极高，食用可以软化血管，而且还能美容美颜，对孕妇的皮肤极好。但是建议在吃鸡爪时，要吃自己家炖的，不要吃外面富含食品添加剂袋装的内种，更不要吃带有孜然粉或者辛辣刺激的，对孕妇和宝宝的健康有很大的影响。
