乌鸡汤下奶吗
乌鸡汤下奶吗
乌鸡汤是有一定的下奶的功效的，因为孕妇在生产完了以后，有一段时间是奶水不稳定的，这时候，喝一些营养高的奶水，是非常有助于下奶的。但是，得把乌鸡汤给煮透彻，使得乌鸡的营养能彻底融入汤中，才能有更好的营养价值。另外，想香菇，木耳这类的食物，也是可以和乌鸡汤在一起烧的，因为他们也是富含营养的食物，同时，烧出来的汤也更加的美味。
特点：提神醒脑，增强体质
材料：乌鸡1。2只、人参1支、红枣10粒、姜2片
调味料：绍兴酒少许、盐适量
作法：
1、 将红枣泡水20分钟后洗净备用。
2 、将乌鸡切成块状，氽烫后捞起备用。
3 、将所有材料放入炖盅肉，再加入绍兴酒及热水，放入蒸笼或锅中炖煮2小时，最后加盐调味即可。
你好，根据以上描述，乌鸡汤含有丰富的蛋白质及其它营养物质对孕妇非常有助于下奶，但对于中医中的素体属于热性的人来说，最好少喝或间隔时间较长一些，喝多容易引起上火，祝健康。
坐月子喝乌鸡汤有助于下奶。乌鸡汤营养价值较高，当中含有大量的蛋白质、钙、铁等，能补充营养，促进乳汁的分泌，还可以经常的喝些排骨汤、鱼汤。此外，产妇不应该过多食用油腻食物，应摄入充足的维生素、膳食纤维，营养搭配均衡，减少便秘。坐月子期间应该注意避免受凉，注意局部卫生。
你好，可以。产后催奶可以吃 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,另外花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥；红小豆煮粥，加红糖等。其含有丰富的水溶性营养成份,有利于产妇体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品。.
