孕妇可以吃砂锅炖鸡汤吗

孕妇用熬过中药的砂锅炖汤喝，只要砂锅炖锅中药后，清洗干净了，对胎儿是没有影响的。孕妇在怀孕期间需要更多营养补充，所以汤水是必备的滋补佳品。而且多喝汤也可使孕妇羊水更多，帮助肚子里的宝宝健康成长。孕妇可以吃砂锅炖鸡汤，但其实是凡事都要有个度，最好不要过量食用。值得一提的是，孕妇所食用的砂锅炖鸡汤中最好选择新鲜的砂锅，这样更加安全健康。另外还可以再汤中添加红枣或者莲子，这些都是非常适合孕妇养生的食材。

在怀孕期间，准妈妈们食用砂锅炖鸡汤是非常不错的选择，但注意一定要远离芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品。这些都对孕妇有刺激作用，只能少量摄取，否则会刺激肠胃，严重的还可能流产、早产。孕妈妈们的菜谱都需要谨慎挑选，但滋补的汤水类，如砂锅炖鸡汤都是必备的，不仅安全而且功效也非常之多。孕妇食用砂锅还能有效增强免疫力，让整个孕期都健健康，远离病菌。

（责编：杨绮琴 ）