哺乳期炖鸡汤放黄豆，山药，平菇都能起到一定的下奶的作用。黄豆当中含有大量的蛋白质，有利于女性乳汁的分泌，另外山药还能起到很好的补气补血的功效，也能起到催奶的作用。女性在哺乳期间一定要在饮食方面加强营养，有助于乳汁的分泌，另外也要加强乳房部位的护理，可以对乳房部位热敷按摩。

你好。怀孕期间不可以喝花旗参炖鸡汤的，花旗参孕妇摄入过多严重是有可能会导致流产的发生，孕妇可喝生花生、黄豆炖 鸡汤喝的。孕妇不要挑食、营养均衡为宜。

炖鸡汤是很好的营养补品，放入一些蔬菜也是很好的，是可以改善口感，对营养也是起到促进作用，可以很好的吸收食物，保持胃内的消化能力，炖鸡汤配合黄花菜是很好的，可以补充维生素和多种微量元素，再就是可以提高口感，不至于鸡汤过于油腻，注意要饮食平衡。注意休息。