脑萎缩是以病理改变命名的一种脑病,是指各种原因所引起的脑组织结构体积缩小,脑实质减少,脑重量减轻,细胞数目减少,脑回变平,脑沟增宽增深,脑室、脑池和蛛网膜下腔扩大。并有轻度胶质增生及脑动脉不同程度退行性病变,是一种慢性进行性疾病。
一、高龄的女性朋友们,脑萎缩多发病于70岁以上的高龄群体,而在这些人中,男女比例为7:26,这可能与女性绝经后雌激素水平下降有关,或与女性寿命比男性长有关。但总之,女性尤其是高龄女性更应该注意预防脑萎缩。
二、日常生活压力大的人群。
三、高血压患者应警惕脑萎缩的发生。
四、中老年人应警惕脑萎缩的发生。
五、生活单一,缺乏乐趣的人。人类的左脑负责处理工作、读书信息,右脑则负责处理嗜好、艺术、运动等信息,若在中年时忽略右脑的锻炼,退休后若无法在短时间调整生活形态,左、右脑运动不足,大脑得不到应有的锻炼,即容易产生脑萎缩。因此对于中老年人,尤其是退休前后,应当注意培养自己的兴趣爱好,广泛的开发左右脑,减少发生脑萎缩的可能性。
六、饮食不科学者。脑萎缩的高发人群在中老年,这部分人的身体状况已经在不断下降,因此饮食是急需要重视的一点。应该保持健康的饮食,不良的饮食习惯对于脑萎缩有着诱发的作用。不少人认为岁数大了,就应该多吃一些有营养的东西而在饮食中多吃油腻、鱼肉,这都是不可取的,饮食应当以清淡为主,适量多使用一些优质的蛋白质和卵磷脂,而减少脂肪的摄入。但是也要注意不要过分的依赖蔬菜,这样有可能导致身体缺乏维生素B12,反而增加了患脑萎缩的可能性。
脑萎缩病变初期:病人以不安、抑郁、偏执为主要表现状态,会出现头痛、头晕、失眠或嗜睡,明显健忘,脑动脉供血不足,记忆力下降等体征。但这个阶段病人还没有出现认知功能障碍,CT、MRI无法查出脑萎缩,所以它属于病变初期,是最好的预防治疗时期。
病变早期:病人会出现长期头痛、头晕、健忘(丢三落四,比如刚吃完饭就忘了吃什么),失眠、腰膝酸软、手足麻木、尿频、尿急。情感行为方面明显异常,多疑、自私、说话不利索、行动迟缓等。