1、将干姜、桂枝、附子按1：1：0.5的比列放入砂锅中；

2、砂锅中倒入冷水；

3、用大火煮开改用小火煮到水变色，药材完全发泡为止；

4、把药水倒入脚盆后直接用毛巾沾上药水擦拭双脚冻伤处，要反复擦拭5次以上。也可以用瓶装水冲洗冻伤处；

5、这样每天要洗2遍以上，所以熬煮的药水不用一次性都用了，一次用以部分够洗就可以。下次再洗的时候加热一下药水就可以了。这样既省时间又省了料。

（责编：杨绮琴 ）