乳头皲裂是哺乳期乳头发生的浅表溃疡。常在哺乳的第1周发生，初产妇多于经产妇。那么，产妇如何预防乳头皲裂呢？下面专家给大家介绍乳头皲裂的预防措施：

1、哺乳时应尽量让婴儿吸吮大部分乳晕，因为乳晕下面是乳汁集中之处。当吸吮时如压力似地将乳汁吸出，婴儿吃奶省力，也达到了保护乳头的作用，是预防乳头皲裂最有效的方法。

2、每次喂奶时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中易扭伤乳头皮肤，而且婴儿口腔中也会细菌，可通过破损的皮肤致乳房感染。

3、喂奶完毕，一定要待婴儿口腔放松乳头后，将乳头轻轻拉出，硬拉乳头易致乳头皮肤破损。

（责编：杨绮琴 ）