建议用量约4滴量滴于掌心,均匀搓揉使双手充满精油。交叉按摩法左右手交替,以圆形运动的方式按摩乳房的四周。
STEP1:屋翳穴
乳头直上、第二条肋骨与第三条肋骨之间接缝处。
STEP2:中府穴
腋下往上一寸半,乳头旁开二寸,锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处。
STEP3:天溪穴
乳头旁二寸。檀中穴:两乳头中间、第四条肋骨间隙。
STEP4:乳根穴
乳头直下,乳房底端,第六条肋骨之间。
STEP5:肩井穴
劲椎督脉大椎穴与肩膀锁骨外端算起中建二分之一处,即肩膀最高处。找到所要指压的穴点,以拇指内侧指关节压住 穴道点,往下压同时,心中默数到6,稍稍停留2~3秒,后渐渐松开,每个穴道至少 需按5次,才有效果。
STEP6:冷水拍打法
每天洗完热水澡后,用冷水拍打胸部,刺激乳房血液循环,再将水擦干,用丰胸精油按摩。