食疗减轻法令纹

鸡骨去法令纹

鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

百合粥去法令纹

材料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。

做法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。 每日服2次，早晚空腹食用。

功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。

大枣粥去法令纹

材料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草（干品）、百合（干品）各10克，红糖30克。

做法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。趁热食用，每日1～2次。

功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。坚持食用，还可以改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。

（责编：杨绮琴 ）