经常做胸部运动，多做胸部按摩，方式是交替顺时针在乳房上进行按摩以刺激胸部的血液循环，必要时建议进行丰胸手术，平时多吃有丰胸功效的食物，建议吃些丰胸食品如木耳，蜂蜜，自制豆浆，木瓜之类等。

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丰胸的方式有很多种，可以选择通过手术的方式来丰胸一般都是做假体丰胸，复合丰胸，脂肪填充丰胸等等。这些丰胸方法见效的速度都会比较快，可以有效的增大胸部，而且能够起到塑形的作用。另外丰胸也可以使用丰胸精油，同时配合胸部按摩，有利于胸部的二次发育，也能达到丰胸目的。