1、蒲公英山楂茶
肝胃郁热型-属热底体质,或是很喜欢吃辣的人,乳房容易起硬块。
材料:蒲公英3g、山楂3粒、水1000cc
制法:将全部材料置于锅内,待煮沸后即可,当天饮。
2、薇(玫瑰)茶
肝气郁血型-情绪不稳定、容易发怒,也容易忧郁。这种人的乳房经络不畅通,生理周期前乳房胀痛,产后乳汁分泌亦容易不足。
材料:蔷薇 9g、香附3g、热水300cc
制法:将所有材料注入热水后,当天饮。
3、桂圆红枣茶
气血不足型-先天性的体质虚弱,也可能是由于营养不足,导致扁平胸部,产后乳汁分泌亦不足。
材料:龙眼肉 5~6粒、红枣3粒、水250cc
制法:将全部材料置于锅内,待煮沸后即可,当天饮。