丰胸的方法主要有复合丰胸，假体丰胸，脂肪填充丰胸，玻尿酸注射丰胸等等。也可以使用丰胸精油丰胸，或者是采取饮食丰胸的方案。做手术丰胸见效的速度会比较快一些，但是手术丰胸会产生一些创伤。通过饮食丰胸也能起到一定的作用，但是周期会相对比较长，见效的速度比较缓慢。

丰胸是可以采用按摩胸部，乳房的办法来增大乳房。还有多运动也能起到丰胸的作用，可以选择跑步，扩胸运动，健美操等促进胸部肌肉发育的运动，也可以做俯卧撑，举哑铃也是很好的锻炼项目。在平时应多吃一些牛肉，豆类，蛋类，牛奶等蛋白质含量高的食品。还要注意补充锌元素和铬元素，都会起到很好的丰胸效果。

拔罐丰胸方法应该还是比较好的，主要是通过穴位拔罐的方式来丰胸。拔罐丰胸可以促进血液循环，能达到胸部保暖效果，除了拔罐可以丰胸，也可以选择玻尿酸注射的同时也能达到丰胸效果。玻尿酸是属于透明质酸，里面含有人体所需的酸液，在注射后可以起到丰胸效果。维修后一定要注意饮食，可以多吃一些胶原蛋白食物，保持胸部一直维持丰满效果。