瘦身丰胸食谱一般没有效果。瘦身可以通过运动的方法进行减肥或者是做抽脂手术，改善身体肥胖的情况。丰胸一般可以选择玻尿酸丰胸或者是自体脂肪填充，还可以选择硅胶假体丰胸等方法进行改善，效果通常会相对比较好一些，需要到正规的美容医疗机构进行治疗，增加手术的成功几率。

自体脂肪丰胸就是将自体脂肪移植到胸部的一种隆胸手术，一般是从大腿、腹部、腰部等脂肪肥厚的地方提取健康的脂肪，在经过特殊的处理，在利用纤细的针注射到乳房里，达到丰胸的效果，做了减肥丰胸手术后可以瘦身，可以使自己的身材变得更加苗条。

您好，自体脂肪丰胸的优势表现在以下几点：第一、自体脂肪丰胸选用移植材料为手术者的自体组织，其生物学特性远远优于任何异种材料。由于是自体的一部分，没有排异的障碍，不会产生敏感症状。第二、脂肪颗粒移植取材容易，组织来源丰富。第三、自体脂肪丰胸，往往是取材手术者的局部脂肪堆积的部位（腹部，臀部等）抽取脂肪，而这些部位往往也是影响体形曲线的敏感地带，因此，自体脂肪移植在丰胸的同时，还可以达到减肥塑身的效果，一举两得。