冬的到来也就预示着，天气会变得寒冷，空气干燥，而且自来水冰冷，刮风下雪等等现象。那么，在寒冷的冬天，暴露在外面的皮肤就尤为的干燥而容易受到冻伤，尤其是手足部位。很多人在冬天双手就会可能出现冻伤，长冻疮，皮肤爆裂等等的问题，双手就会十分的疼痛并且严重影响身体健康和美观。

步骤/方法：

1、在寒冬，所有人都是必须外出的，那么我们就要在出门前做好防护工作，穿上保暖的衣物，戴好手套，当然还要在包包里备着一支护手霜，经常涂抹。这样就能很好的保护手部的温暖湿润及不被冷风伤害。

2、在寒冬，我们如果手部保暖做足准备，但是还会冻手，就是因为我们全身的保暖都不到位，那么就需要我们全身保暖措施做好，保证手部的血液循环顺畅，手部暖和。我们可以经常搓手，或者经常用热水浸泡手部。这样能很好的让手部保暖，防止被冻伤。

3、平时生活中，尽量避免用手接触冷水，如果必须要沾水，要戴防水手套。而且如果手部要应该暴露在外面工作，则需要将室内温度调高，保证暖气充足，让双手不被冻伤。还可以佩戴露五指的手套，方便工作和学习。这样做能很好的避免双手被冻伤。

注意事项：

在寒冷的冬季，我们要经常饮用热水，而且必要洗手时尽量使用热水，洗手后要马上涂抹护手霜，而且佩戴手套保暖。还要注意的是，冬季要尽量避免双手暴露在外面，尽量保暖，备好各种治疗冻伤的药物，防患于未然。

（责编：苏雅婷 ）