你好！1-富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等、也是丰胸圣品。2-木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育、木瓜加牛奶、丰胸效果更加倍，另外、青木瓜、地瓜叶和各种莴苣、也都是效果不错的丰胸蔬果。3-种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等、含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻、都是良好丰胸食物，何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外、玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。4-维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等、有利于激素分泌、帮助乳房发育。产后的新妈妈们由于给宝宝喂奶，可能会出现乳房下垂的情况。产后丰胸食谱，可以帮助新妈妈们重新塑造胸部曲线，让胸部恢复产前的坚挺。减肥网的专家就为大家推荐一道味道非常不错的产后丰胸食谱，新妈妈们可以试试，而且方法还非常的减肥，让每位新妈妈越吃越漂亮。用料：鸡蛋，2个;熟肉末，20克;虾仁，20克;木耳，5克;小红辣椒，5克;盐，5克;香葱，3克;芝麻油(香油)，5克;热量约250千卡(1～2人份)产后丰胸食谱的做法1、将鸡蛋用筷子打散，加适量白开水和盐再搅拌均匀;木耳用水泡发后剁碎，小红辣椒剁碎。2、木耳、小红辣椒、熟肉末、虾仁放进蛋液中，不用搅拌。3、将蛋液放进蒸笼，水开后持续蒸10分钟。4、蛋羹蒸好后，在蛋液表面淋上适量芝麻油即可。养分指南--产后丰胸食谱，要营养要健康鸡蛋和芝麻油(植物油)是最好的丰胸美食之一。这道佳肴不但可以丰胸，还能辅助女性调理经期，非常合适早上或者晚上食用。其他鸡蛋做的佳肴也可以取得不错的丰胸后果。记住人一天吃两个鸡蛋就够了。假如不爱好吃肉末或者您吃素,产后丰胸食谱，完整可以不放。

瘦身丰胸食谱一般没有效果。瘦身可以通过运动的方法进行减肥或者是做抽脂手术，改善身体肥胖的情况。丰胸一般可以选择玻尿酸丰胸或者是自体脂肪填充，还可以选择硅胶假体丰胸等方法进行改善，效果通常会相对比较好一些，需要到正规的美容医疗机构进行治疗，增加手术的成功几率。

木瓜啊，豆制品，我想问吃什么能让胸小一点