瑜伽丰胸效果好吗？
屈手挺胸——紧实胸部。
step1：举起双手，屈曲双手，手掌放于脑后，先吸气，手肘与耳朵平衡。
step2：吸气，将上半身向左移，尽量移至极限，然后慢慢回到原来位置。
step3：吸一口气，慢慢呼气，再将上半身向右移，每边重复5次。
小tips：注意腰部要挺直，胸部要挺起，双脚要张开与肩同宽。每次伸展时宜稍作停顿，这样效果会更显著。
合十提升——消除副乳。
step1：吸气，挺直站立，双手屈曲成90度，两手肘及手掌尽量完全贴紧，向内用力。
step2：慢慢呼气，双手向上提升至最高，维持动作约10秒，重复10次。
小tips：这组动作能够改善胸部外扩，令两边胸部线条更紧致。注意身子要尽量挺直，不要驼背。
瑜伽丰胸的效果并不是特别的明显，通过练瑜伽不能够达到丰胸的效果，但是经常做瑜伽对身体是有很多的好处。如果想要丰胸，可以采取手术的方式来改善，比如自体脂肪填充，可以将身体某个部位多余的脂肪抽出来，然后经过净化处理，注射到胸部，能够使胸部变大。做完丰胸手术之后要注意局部的卫生，注意多休息，不可以剧烈的运动。
丰胸瑜伽一般效果不错，经常做丰胸，瑜伽可以对胸部提拉也能刺激乳腺发育，达到丰胸的效果，但是需要长时间坚持，还要选择正确的动作。如果患者想要快速的丰胸，可以在医生的指导下，通过自体脂肪填充的方法治疗。这样不仅可以让胸部变得丰满和坚挺并且也能有效的提升女性的魅力。
有节奏的相互按压这个动作只是美化胸部线条对于变大没有什么效果瑜伽中基本上没有可以丰胸的体位练习。
