除了药物丰胸和物理按摩丰胸之外呢，还有很多丰胸食物是可以帮助大家实现丰胸这件事情的。在享受美味食物的同时，又可以实现自己丰胸的梦想，还自己完美身材，这将是一件非常两全其美的事情哦，还在等什么，一起来看看吧。

有助于丰胸的丰胸食物有以下这些：

1、吃青木瓜

木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到产后丰胸的目的。用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

2、喝酸奶

酸奶中含有丰富的蛋白质，每天饮用250ml左右的酸奶，对产后丰胸有一定的保健效果。

3、服用维生素E

每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸，利于激素分泌，有助乳房发育和维持其丰满与弹性。

4、补充胶原蛋白

含有丰富胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等，营养乳房，不增肥。

上面介绍的丰胸食物也是大家时常见到的，大家都记住了吗？如果记住了就一定不要偷懒，经常吃一吃这些助于丰胸的食物，一定会对你的丰胸有很好的帮助哦。

（责编：杨绮琴 ）