经期按摩丰胸法：

第一招：上托运动

这个运动主要是通过对胸部的上托，防止其进一步下垂，为完美身材做好定型准备。首先要张开右手，将虎口处置于左边胸部的下凹槽处，接着一边做向上托起的动作，一边轻轻地收拢虎口，记住做这个动作的时候不要用太大力，只要感觉到胸部有收拢的感觉即可，重复10次后换左手做同样动作。

第二招：内收运动

很多人胸型不完美也是因为其向外衍生而产生了副乳，看起来非常不雅观，而这个动作就能很好防止胸部的外扩。首先右手岔开五指，将四指放在左胸的外侧，大拇指在胸部上侧，将胸部“包裹”起来，然后手指轻轻地向内拉收，做完10次之后换成右胸。

第三招：拉伸运动

有些人胸部发育尚可，但是在胸部的上半部却会出现一个明显的凹槽，这就需要做一些胸部的提升来改善这个情况了。五指并拢，右手置于左胸的上方，然后固定住轻轻做向上提拉的动作，注意要深入胸部组织，而不能仅仅止于皮肤的拉伸，做完左胸之后换右胸做同样步骤。

（责编：杨绮琴 ）