经常吃素，不想吃肉类，容易造成营养不良，饮食比较单一，容易引起贫血，可以偶尔的吃点荤腥食物，有益于身体健康，所以以后要荤素均衡，多参加锻炼，多吃点新鲜蔬菜和水果，补充维生素，增强身体免疫力，这个年龄的女性多吃一些豆类食物，大豆中含有大豆异黄酮，可以提高雌激素水平，对这个年龄的女性有好处。

长时间吃素对月经的影响是比较大的，因为单一的因素就特别容易导致女性的内分泌失调，而且吃素就会导致女性体内的脂肪和蛋白含量下降，容易导致雌激素合成受到阻碍，一旦雌激素的水平下降，就特别容易出现月经期的出血量少，甚至会诱发闭经等风险的，建议尽快的调整饮食结构。

.你好.想生女儿，可以用醋酸洗外阴1、呈酸性的身体环境想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋.2、吃素、吃甜食的女性易生女孩吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响，但研究发现，英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百，但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示，吃素的孕妇比较容易生女儿。食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量，对胎儿的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩