白癜风的运动1、在所有的运动项目中，慢跑是最容易做到的，最实用的方法，同时也是最有效的有氧代谢的运动。说起简单，是因为它不受时间，不受地点所限制。在辅助白癜风治疗过程中，慢跑也是最有晓的方法，慢跑可以带动全身的有氧代谢。

白癜风的运动2、慢跑可以促进骨的血运和营养代谢，有效的仿制骨质疏松发生，可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性；也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。所以白癜风患者应该多做一些慢跑运动。

白癜风的运动3、白癜风患者要注意在运动中要避免受到外伤，特别是要注意防止关节肌肉的磕碰和拉伤。要特别注意别让伤口发炎，在受了外伤后，对外伤的处理非常地关键，如果治疗不得当，伤口会引起发炎，对白癜风患者的病情造成很大的影响。

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