你好，肺部感染痊愈以后可以流质易消化饮食和多吃蔬菜水果。可以游泳的。不能剧烈活动或者不能吃辛辣刺激性食物。需要对症治疗。

您的情况主要还是多吃蔬菜和水果，多饮水的，注意均衡饮食的，还要做好皮肤的护理，注意保湿，出水以后还是需要及时擦干身体，不能着凉受风的。

游泳着凉以后出现流鼻涕，这种情况考虑是伤风感冒，可以适当的服用伤风感冒颗粒进行调理，注意喝些红糖姜水，多休息，还要注意穿厚点儿饮食，也要注意适当调理，不要吃寒凉辛辣刺激性食物，多喝水，多吃一些富含维C的水果蔬菜，一般感冒病程要一周到10天左右，具体情况因人而异，这期间一定要做好保养。