老年人由于年龄增长和身体机能退化，运动后常因为心肺功能衰退而出现气短或者心悸等症状，很多时候我们常常以为是活动或者劳累之后的正常情况，孰不知对于老年人来说很有可能是很多疾病的警示信号，究竟老年人运动后气短该怎么办呢？一起来看吧。

一般情况下较为常见的是生理性气短，很多时候，老年人过度运动或者劳累后出现气短胸闷症状，如果休息一会之后减轻或者恢复，就是生理性气短，不会伴有其他的什么症状，并不会影响身体健康。

气短时伴有咳嗽、咳痰等症状，往往提示肺部疾病。气短是肺癌、胸腔积液等慢性病的前期表现，而逐渐加重的气短症状还是肺气肿病情严重的重要标志，比如，以前能爬三层楼，现在爬二楼就气喘吁吁，这就说明气短加重了，要及时就医。

气短伴心绞痛可能是冠心病。心脏疾病（冠心病）也是引起气短的重要原因。心脏疾病引起的气短一般在过度劳累、情绪激动后出现，同时还会伴有心前区不适。如果长期有气短症状，并且有心绞痛、心肌梗死病史，需要考虑心衰等严重疾病。更要及早到医院就诊，以免延误治疗时机。

出现气短，首先设法使病人安静下来，可以轻抚病人胸部，再喝杯温水；气短的病人常常会张口呼吸空气，所以气管黏膜很易干燥，可用一杯热水，让病 人吸入热蒸汽，湿润气道黏膜。值得注意的是，春季呼吸道疾病多发，要做好流行性感冒、花粉过敏等疾病的预防工作。日常要做到定时开窗通风，注意卫生，加强锻炼，增强免疫力。

老年人运动后气短该怎么办是很多的人经常遇到的问题，而且老年人气短不可小觑，很有可能引起各类心肺疾病，所以一旦身边的老年人出现气短一定不能大意，要及时确诊。

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