三天硬气功简单速成的方法
三天硬气功简单速成的方法：
1、铁拳。想要练习硬气功，首先一定要会运气，收气，铁拳就是最好的锻炼方法。硬气功讲究的就是通过力气将有一定程度的硬物击碎，铁拳练习就可以达到这样的效果。
2、拍打功法。一直拍打，造成局部组织钙化，增厚变硬，神经坏死，不知疼痛。硬气功是外功，可通过意念进行拍打练功，可激发潜能，增强功效。
3、平时多练习俯卧撑和用拳头做倒立，最好可以用拳头支撑整个身体，同时要注意吸气、呼气。
4、增强内功，一般练习硬气功的人一定要内功够深厚，这样才不会受伤，内功可以帮你快速调整气息，并且在单拳练习的时候能够不断催力、运劲于右臂直至拳面，将全部注意力及精力集中到右拳，与人体重力相抗。
你好，哮喘练硬气功好。患者感四肢乏力，老是摔跤。这种情况有可能是有脑梗塞的症状。建议到医院检查一下颅脑磁共振，以明确诊断才能对症治疗。可以口服改善脑供血的药物，如步长脑心通、血塞通片。有便秘的话要注意饮食，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物。
你好，哮喘练硬气功。气功对哮喘有疗效，这是肯定的。气功内练精气神，全面地调理人体阴阳，达到强身健体作用。气功对各种病因引起的疾病，亦有一定的疗效。因为气功锻炼能增强人的体质，提高机体免疫力，培正气，保持机体功能的协调。
你好，哮喘练硬气功。气功对哮喘有疗效，这是肯定的。气功内练精气神，全面地调理人体阴阳，达到强身健体作用。气功对各种病因引起的疾病，亦有一定的疗效。因为气功锻炼能增强人的体质，提高机体免疫力，培正气，保持机体功能的协调。
