1、夏季养生喝药茶:绿茶
夏季养生常识中,最不能缺少的就是绿茶了。绿茶是这个夏季最要多喝的一种茶,绿茶具有清热解毒,消暑,降火,去燥,提神,强心,促进肠胃健康,美容养颜等功效,绿茶清香入口,品上一杯绿茶可让你拥有一天的好心情。夏季品绿茶可清热解毒,又可提高生活情趣。
2、夏季养生喝药茶:铁观音
铁观音是中国的四大名茶之一,其中所含的营养成份更可说是高于其它很多茶的,喜欢茶的朋友如果错过了铁观音就没办法知道什么是茶中级品了。
3、夏季养生喝药茶:荷叶茶
荷花自古有出淤泥而不染之说,其实荷叶也是一种具有很高的养生价值的中药,其具有减肥,促进肠胃畅通,另人好颜色的作用,夏季空腹时饮用,就可起到一个促进食欲,同时还可让女性更有魅力。
4、夏季养生喝药茶:杜仲茶
杜仲是一种常见的中药了,其具有促进人体新陈代谢强身健体的作用,夏季喝杜仲茶就可预防身体,保持能量的功效。由其是对抗夏季疲劳,缓解因为疲劳引起的中暑问题具有很大的帮助。
5、夏季养生喝药茶:西洋参
西洋参对因暑热引发的口渴、心烦、多汗及四肢无力有治疗及预防作用。可单味泡服或含服,也可加入茶叶中泡服。
6、夏季养生喝药茶:薄荷
薄荷对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。有干、鲜两种,以鲜为好,可单味泡服或加入茶叶中泡服。