向大家介绍小腿皮肤皲裂的护理方法。有些朋友的小腿皮肤因为平时缺乏护理会出现干燥如同蛇皮一般的情况。这非常影响美观。尤其是到了夏天，到了穿短裤裙子的时候，真是不敢把腿露出来。怎么护理才能去除这种皲裂的小腿皮肤呢？ 

1、皮肤皲裂若不很严重的话，经过平时一般的护理一般都是可以得到有效缓解去除的，平时洗完澡后涂抹保湿乳或者橄榄油，可以改善皮肤干燥现象。对一些由于皮肤干燥所引起的皲裂现象是有很明显的作用的。

2、平时可适当的口服维生素a，适当的补充，不宜过量。多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多喝水，对皮肤干燥皲裂也是具有改善作用的。

3、若是鱼鳞皮肤导致的皮肤干燥皲裂，可以外用10%尿素脂，0.1%维生素A酸霜或20%鱼肝油软膏等，对缓和皮肤干燥、脱屑、皲裂有一定疗效。

4、使用护肤品。  

日常护理

1、平时可以多吃患者可多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。

2、有条件的鱼鳞病患者可进行温泉浴，并涂养生护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鱼鳞病的鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性物。

3、不宜吃鱼、海鲜、辣椒等生冷、油腻的食物。多吃含维生素C、A、E的水果及蔬菜。如新鲜的橙子、梨、苹果、香蕉、西瓜、西红柿、萝卜等。多吃猪肝，动物的内脏含有大量的维生素A，对缓解皮肤干燥有好处。

（责编：杨绮琴 ）