秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

七步洗手法

2017/10/16 11:55:16 举报/反馈

七步洗手法

①第一步:洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

②第二步:洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

③第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

④第四步:洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌,双手交换进行;

⑤第五步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

⑥第六步:洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

⑦第七步:洗手腕、手臂,双手交换进行。

(责编:杨绮琴 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多