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生育次数竟影响动脉硬化?

家庭医生在线 2017/10/18 9:40:04 举报/反馈

动脉硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的常见原因。动脉硬化是现在危害很多人的一种疾病,所以如果发现有动脉硬化的话,一定要早治疗。我们可能知道抽烟、高血压、糖尿病等问题会引起动脉硬化,可你知道吗,有研究表示,生育的次数竟然也会影响女性出现动脉硬化!

生育竟影响动脉硬化

一项纳入1644例女性患者的新研究表明,与那些生育两到三次的女性相比,生育4次及以上的女性冠状动脉钙化水平高,同样的趋势还可见于主动脉壁厚度增加的发生。这些情况均是动脉粥样硬化的早期征象。该研究结果提示内科医生可更多关注有多个孩子女性患者潜在的心脏病风险增加,以便早期干预。

女性每次妊娠,其腹围都有不程度的增加,血胆固醇和血糖水平更高。这些典型变化可能导致动脉粥样硬化并增加心血管疾病风险。另外,妊娠女性血容量增加近50%,这种增加导致心室一定程度的增加以适应额外的血容量。

没有孩子或只有一个孩子的女性动脉粥样硬化风险大。之前一项发表于《欧洲预防心脏病学杂志》的研究还显示,那些没有孩子或只有一个孩子的女性冠状动脉钙化发生率和主动脉壁厚度均轻度增加,而生育两次或三次的女性上述风险最低。

研究者表示,这并不意味着不生育孩子就会使女性陷入心脏病风险之中。一些女性本来可能就有基础疾病,从而限制了生育次数。

动脉硬化的预防方法

1、戒烟

吸烟是引起动脉硬化的主要原因之一,香烟中含有的尼古丁和一氧化碳等会损伤动脉内壁,受伤的动脉内壁会卡住胆固醇,引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时,抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛,减少血流量。因此,戒烟是预防动脉硬化的主要措施之一。

2、减肥

肥胖本身就是一种疾病,同时还会伴随着很多并发症,肥胖或体重过重的人,心脏负荷加重,血脂肪不正常的机率也较高,因而增加粥状动脉硬化风险。肥胖,易促发高血压。

3、加强运动

患者体重如果超过标准体重,就要每日减少热量的摄入,还要加强运动锻炼,加强能量消耗。一般人只要控制每日摄取的热量和消耗的能量相平衡。

4、学会减压

现在社会竞争激烈,处于其中的人普遍会存在压力山大的情况,当人压力增加的时候,随之而来的是肾上腺素分泌的增加,从而引起血压升高、心跳加快,伤害动脉血管内壁。因此,学会减压十分必要。

5、科学饮食

每日三餐要严格控制动物脂肪和蛋白质的摄入,因为即使是瘦肉也要含10-20%的脂肪,应该把肉中的多余脂肪消除掉,把脂肪摄入量减少到最低程度。少吃甜食,奶油、糖果和碳酸饮料,少吃精制糖,多吃粗粮可以改善消化功能,减少肠道对脂肪和胆固醇的吸收。新鲜蔬菜、水果和各类食物中含有大量的碳水化合物,含有人体所需的所有营养成分,既能不升高人体胆固醇,还能供给人体所需的热量。

(责编:郑梦雪 )

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Q:动脉硬化有哪些危害?怎么预防?

动脉硬化,是常见疾病,且危害很大,严重的话会危及人们生命。那么,动脉硬化有哪些危害?怎么预防呢?下面作以介绍,可供参考。 一、动脉硬化的危害。 动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,主要为动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄。动脉血管遍及全身,故动脉硬化对多个脏器都会产生影响。但是,人体全身最危险的动脉硬化是心脏动脉硬化、脑组织的动脉硬化、颈动脉硬化。 1、心脏动脉硬化的危害 :心脏冠状动脉发生粥样硬化后,可引起冠心病的临床症状,出现心绞痛、心肌梗塞等。 2、脑组织的动脉硬化的危害:常可合并脑动脉瘤形成,动脉瘤破裂可引起致命性的脑出血;可并发脑血栓形成,引起相应的脑组织软化,导致缺血性脑中风的发生;当多数脑动脉粥样硬化而使血管逐渐变窄,可因长期广泛性供血不足而发生脑萎缩,出现智力减退等老年痴呆症状。 3、颈动脉硬化危害:颈动脉较粗大,血液直接供应脑组织和五官等重要器官。当颈动脉硬化时,如同两只手掐住了颈部,造成脑组织缺血、缺氧,患者感到头晕、目眩、思维能力明显下降,时间长了会导致脑萎缩。若颈动脉硬化斑块脱落,会阻塞动脉血管,造成失明、偏瘫,甚至危及生命。 另外,肾动脉硬化会引起肾衰竭、甚至尿毒症;外周动脉硬化会造成下肢缺血疼痛、间歇跛行,重则坏死截肢;眼底动脉硬化会导致眼底出血、视力下降。 二、怎样预防动脉硬化? 1、科学合理的饮食。 不健康饮食,是导致动脉硬化产生的关键因素。想要保护血管,饮食原则是限制脂肪摄入量。对心血管系统最不利的物质,就是饱和脂肪酸,因为饱和脂肪酸会促进食物中胆固醇的吸收,并使形成的脂蛋白易于附着在血管壁上,加速动脉硬化的形成。而饱和脂肪酸含量比较丰富的是动物脂肪,尤其是肥肉、猪油、奶油等。 相反,不饱和脂肪酸可以减低血浆中甘油三酯的含量,并能抑制血小板功能,是有效预防动脉硬化的物质,主要多存在于鱼类、植物油、豆制品等。 另外,维生素也是对抗动脉硬化、软化血管的佳品,建议平日应该多吃点蔬菜和水果。 2、积极参加运动。 肥胖是动脉硬化的大敌。积极参加力所能及的体育锻炼和体力活动,可以帮助改善血液循环,增强体质,并防止肥胖。再则,运动是消耗脂肪、降低胆固醇含量最好的方法。 3、杜绝吸烟和二手烟。 吸烟同样是引起动脉硬化的关键原因之一。烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁,受伤的动脉内壁会卡住胆固醇,引起血小板堆积形成脂肪斑块。这对人体的动脉血管是非常不利的。另外,二手烟的危害也非常大。建议吸烟者应该尽快戒烟,也不要让二手烟危害了周围人的健康。 4、严密监测血压、血糖指标。 动脉硬化患者普遍兼有高血压、高血糖等疾病。在日常生活中,患者应该定期监测血压血糖指标,一旦发现异常,应该及时前往医院就诊。

Q:颈动脉硬化并发脑动脉硬化怎么办?

您好,根据您的描述,不但患有劲动脉粥样硬化,而且还有脑动脉粥样硬化,人到一定的年龄,会出现全身动脉硬化,颈动脉硬化和脑动脉硬化,是动脉硬化的不同部位,都是动脉弹性降低,影响血液循环,导致组织供血不足,可以服用药物,预防进一步发展,常用的药物如阿司匹林肠溶片,他汀类药物等,可以在医生指导下服用,同时要清淡饮食,多运动,多喝开水。

Q:什么是动脉硬化,动脉硬化怎么形成的

动脉硬化是指的动脉粥样硬化是由于胆固醇、脂肪以及其他的物质在动脉血管内聚集形成斑块。目前发病原因不是很明确,主要考虑与高血脂、高血压等原因有关。经常吸烟、肥胖、患有糖尿病也是主要的诱发因素。应积极的治疗,预防导致冠心病、外周动脉、动脉瘤等疾病。

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